心が打ちのめされ、全ての事実が受け入れられない状況なのです。「本当はあんな姿になりたかった…」「本当はあの苦しみから解放されたかった…」。理想と現実のギャップに呆然とする。力が入らない。もとを辿れば、そんな未来を夢見てしまったが故に、今のミジメな自分がいる。イメージした未来を

負の循環に陥ってしまわないように気をつけていきたいですよね✨

ごーどさん 辛いときに諦めかけたり、自己嫌悪に陥ったり、ありますよね、、 頑張った自分を認めてあげて、自信に変えていきたいですね😌 そして、頑張った自分だけは絶対に忘れたくありませんね！！

ごーどさん 少しドライですが努力は必ず結果を伴うものではないけど、”努力した”という事実は絶対に残りますからね😌✨個人的には成功体験だけじゃなくこうした”努力体験”もまた大事だと感じます。

ごーどさん 報われないって思う時こそ 強い心でいたいですね🫰

ごーどさん もっと自分を労って挑戦し続けたいですね✨

まさにこれだよこれ！

ごーどさん どんな結果であれ、まず頑張った自分を褒めて欲しいですよね😌 最後まで自分だけは自分の味方でいてほしいです✨

ごーどさん！まずは自分を認めていきたいですね！

ごーどさん💎✨こんにちは！ 最近気がついたんですけど 幼少期の経験から あまりにも自分に対する 評価が低すぎるので 事実は努力して報われているのに それを打ち消し自身で報われていないと 思い込んでいたんですよね。 最近この考え方からようやく 抜け出せそうな気がしています☺️✨