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菓子・ジュース・デザート・アイス・菓子パンを買わない生活を1ヶ月実施できた(差し入れは除く)💪 口が寂しい時は干し芋・栗・果物を食べました🍠🌰🥝 その影響かわからないけど、目覚ましなしで決まった時間に目が覚めるようになった☀️ 仕事が繁忙期でないのが一番大きいとは思うけど継続します😊

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大山あかり@wacchihanow

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