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今日は朝からジムに行って、背中と腹筋を鍛えた💪 背中は見えないけど、鏡で見ると筋肉がついてきてるのが分かる。 腹筋も少しずつ割れてきてるし、効果が出てる感じがする👍 帰りにプロテインバー食べたけど、これが意外と美味しい。 コスパも高い感じ👌 a.r10.to/huLAsZ
メニューを開く今日は朝からジムに行って、背中と腹筋を鍛えた💪 背中は見えないけど、鏡で見ると筋肉がついてきてるのが分かる。 腹筋も少しずつ割れてきてるし、効果が出てる感じがする👍 帰りにプロテインバー食べたけど、これが意外と美味しい。 コスパも高い感じ👌 a.r10.to/huLAsZ
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