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色んな方のリアルな悩みやお声を頂く中で多いのが「パーソナル受けても糖質制限や厳しい食事制限で、やめたあとリバウンドしました」です。食事と運動すれば痩せることは、皆さんもご存知でしょう。それでもなぜ実行できないのか?無理だと感じるのか?大事なのは中身やマインドセットの部分です。そこ… pic.twitter.com/tVEfcnOr2G
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