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本日の午後はアマMMA選手と武道空手稽古 体幹の二軸と体幹全体の『らせんの鞭身』が課題でした 突き・蹴り・体当たりまで、全て同一の操作により出します 何が良いかと言うと、自分の正中線をはずしながら、より速く・より強く・より遠くから、一気に入れる事です 体の小さい者には必須の身体操作です pic.twitter.com/QkZbCt6jio

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きだみのる|身体の使い方を考える治療家@kid_a1005

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