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今日さ!!!アブドミナルクランチ、25kg30回できた😳今年4月までは15kg50回→5月からは20kg50回→からの今日は20kg50回➕25kg30回‼️これは腹筋がキテるのかもしれない…!ハッピー!すっぴんだから顔半分隠しとくわ! ・ランマ傾斜15%3km ・アブドミナルクランチ↑ ・レッグプレス40kg40回 #ジムトレ pic.twitter.com/pHoDdX0LQj

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Mayuyu ໒・⸝⸝ට )、@myy_mayuyuo2

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