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【便秘の意外な原因】 僕が参照元の中でも特に 知っといて欲しいのはこれ! ✅加工食品食べ過ぎ ✅便意我慢 ✅ストレスと不安 ✅グルテン ✅噛まない食事スタイル ✅睡眠不足 この辺はクセや依存している部分だと思いますので、ぜひ意識してみてください🤔 いずれも無料で出きることだと思います!😌 pic.twitter.com/rw0GrDA6p0 x.com/kaeru_handther…

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ハンドセラピストかえる / 我が家のお医者さん育成@kaeru_handther

知らないと取り返しがつかない😫 便秘になってしまう"意外"な原因18選 あまり一般的に知られていない ものを18個挙げてみました🐸 便秘の原因は ・腸のはたらき ・自律神経の不調など 色々と言われていますが 便秘に困っているそこのあなた☝️ いくつも重なって便秘になる人もいれば 1つでも…… pic.twitter.com/ClgwkjtwNx

まる/腸活アドバイザー@maru_cho_1129

みんなのコメント

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まるさん、こんにちは! 有益な情報ありがとうございます!! 便秘に悩んでいるので、よければフォローさせてください😊

さおり/時間管理コンサルタント@time_servant1

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便秘だけではなくお腹の調子が悪くなりますよね。 潰瘍性大腸炎の僕が絶対に避けているのは、 ・加工食品 ・グルテン ・睡眠不足 の3つです!😃

たかし@潰瘍性大腸炎12ヶ月寛解中!@kantantyokatu

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