ポスト
「シミって頬にできやすいんだって？」POLAの研究で明らかなってるけど、体重あたりの体幹と下半身の筋肉量が多い人ほど顔のシミが少ない。これはマイオネクチンっていう筋肉からできる美肌物質が血液から皮膚に運ばれ、シミ原因のメラニン生成を抑えてくれるから。で、下半身を強くする魔法の筋トレが… pic.twitter.com/E5SRnFoN5Q
メニューを開くみんなのコメント
メニューを開く
下半身を強くしてくれる魔法の筋トレがコレ。1日5分やってみて。無理な人は1分を継続。けっこうきついけど、シミができない最強の下半身が出来上がるよ。筋トレこそ最強のアンチエイジング！x.com/pikari05011209…
ジムトレーナーさんがこっそり教えてくれたコレすごい！ダイエットは下半身の筋トレ1番大事で、下半身は大腿四頭筋など大きな筋肉があり、ここ鍛えると全身の筋肉量と血流、基礎代謝が上がり、疲れにくい体に！動画のやつ1日5分やるだけで、二の腕と太もも細くなるし、お肌もプルプルになるよ。1番大切… pic.twitter.com/3pMsJKkxPG
メニューを開く
サンプル自分の家族だけど当てはまってる 脚力ある僕と父はシミ気にしてないけどシミなくて、下半身細い祖父と母はシミ多い その他の親族も下半身ムッチリしてるタイプはシミ少なくて、下半身ほっそりしてるタイプはほぼシミあるわ
