物心ついたときから酷い疲れを常に感じていました…これが慢性化し学校は休みがちでした…親に気遣いをし機嫌をとるためアンテナを張り巡らせ、要求を一生懸命探る苦しい毎日のせいでした。この困った癖は根強く大人になっても頭は混乱しヘトヘトでした。 落ちつける「時間、環境」大事にしないと…

外から失礼します。 我が家は転勤族でした😓早くて数ヶ月で次のところへ引越し…当然のことながら学校も変わり、その度に自己紹介や仲良くなる友達の良いとこ探しをしてきた小学生時代💦今も小学生時代の癖があり、誰かと話した後は疲れてしまいます😓

相手の正解を探す...無意識にやってる気がします

肉体労働とは別の疲れを感じる事は多く、疲れやすいです。ぐったりします。そんなつもりはないのに、過緊張と言われた事もあります。そんな自分に疲れます。

頭が混乱して疲れてたんだ🥺

なんで無意識のうちに力入ってるんだろ？と疑問に思っているところでした。これか？

慢性過緊張でした。 それすら気づいてなかったんですけど…💦 気づいて、落ち着いた環境と時間を作ると、少しずつ緩んできました😊🍀

ガチガチなのは人といると、緊張するからなんですよね。一人で落ち着ける時間と環境の大切さが身に染みます😌

母親の過干渉から実家もだったけれど、嫁いだこの家が最も落ち着けない場所となりました。部屋に居たいのに………隣の部屋には義。いつも義。。。

心と体も休める時間を持つこと大切ですよね😊