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睡眠不足だと扁桃体が優位になるため、不安や怒りの抑えが効かなくなってイライラしたり、抑うつや双極性障害の原因になるという記事。 そのイライラ、睡眠不足ではないですか…怒りが止まらなくなるメカニズムがわかってきた(読売新聞(ヨミドクター)) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/61096…
メニューを開く睡眠不足だと扁桃体が優位になるため、不安や怒りの抑えが効かなくなってイライラしたり、抑うつや双極性障害の原因になるという記事。 そのイライラ、睡眠不足ではないですか…怒りが止まらなくなるメカニズムがわかってきた(読売新聞(ヨミドクター)) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/61096…
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