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【#アスリートの食事とからだづくり】 気温の高い日が続いていますね! 発汗量が多くなり、からだの中の水分が不足すると熱中症になるだけでなく、パフォーマンスが低下する可能性があります。 リーフレットの項目をチェックし、正しく水分補給ができているか確認しましょう。 #JAAF #スポーツ栄養… https://t.co/eVBu7yrWMM

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