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正産期にしていたこと↓ ①散歩少々 ②スクワット、四つ這いex 39w〜追加したこと↓ 三陰交セルフお灸 150cmの私に対して、ベビーは3300gで大きめだったので、通らなくなる前に急いで出てきてくれたのかもしれない🥹

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nao@産前産後の姿勢ケア1y&0m@naow_therapist

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