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あと結構ビタミンBもCも不足しがち 今日はマルチビタミンのおかげでセーフ 結構頑張って卵食べてるつもりなんだけど、やっぱり1個とか食べないとダメかなー 内臓苦手ウナギ苦手(あと高い)だとなかなか難しい で、カロリー低いなら痩せてよ私 今週の献立練り直そう

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ずんだ@dachipaki

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