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アマニ油を積極的に摂りましょう。オメガ3系脂肪酸(アマニ油など)を摂取した群はオメガ3系脂肪酸を摂取していない群と比較して、不安症状が軽減されることが研究でわかっています。別の研究で、女性に、アマニ油を1日2.2g 、12週間摂取させたら、肌荒れも改善されることもわかっています。 #アマニの日 pic.twitter.com/pZaRqVj9pJ
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みずちゃん😄おはようございます☁️ アマニ油って口にした経験ないかもしれない。どんな味❓ 男性にも効果あるの❓ そうだ‼️みずちゃん、新しい職場どうでしたか？ 僕はきっとみずちゃんガチガチに固まってたろうなって想像してたよ😂 初日ご苦労様でした。今週過ぎればベテランだね😅
