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10年前の自分は夜型の生活で食生活も悪く、ひどく疲れていた。今は健康的な朝型の生活になり、食生活も改善して疲れにくくなった。 あの頃、今のような健康的な生活を送れるようになるとは全く考えてもいなかったし、想像もできなかった。 #陰陽の法則 #玄米食 #グルテンフリー

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ponko2irina@ponko2irin94103

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