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今日からまず1ヶ月試しで 痩せるのとサバゲー技術向上の為に 1週間のうち 2回はジムで筋トレ🏋️♂️ 2回は藤岡PXで的撃ち🎯 1回以上ZEEKでサバゲー🪖 のローテーションをやってみる❤️🔥 あと酒とジャンクフードを減らす 心身共に健康を目指す💪 今日は夜勤明けジム行ってから タンパク質いっぱい取った🍚 pic.twitter.com/GZKT3DExZz
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