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体脂肪のみを減らす「除脂肪」、そして体を絞るために食べる「除脂肪食」については、バズーカ岡田さまの著書【「食べる」を増やして、絞る!最高の除脂肪食】にて、深く解説されています。ぜひご一読ください! 「食べる」を増やして、絞る!最高の除脂肪食 amzn.asia/d/0e4JeG7V #岡田隆

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ちょい食べ明日香野@Choi_tabe

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