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では、どうすれば姿勢を改善できるのか？ 今までパーソナルトレーニングやオンラインサロンを運営しつつ、勉強をして分かりました。 その答えが詰まっているのが「ほねピラ」です🦴 どのような方でも、姿勢が変わり悩みを減らすための方法を詰め込みました💡 mosh.jp/services/0d034… pic.twitter.com/c1khN1HNFn
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姿勢を変えるには ①呼吸を整える ②骨盤の位置を修正する ③固い股関節を動かせるようにする ④開いた肋骨を閉める ⑤肩甲骨の傾きを改善する ⑥力みのない歩き方にする ⑦痛みや不調を減らす ⑧全身を思った通りに動かせる体にする これらがとても重要です。 みなさん、できていますか？ pic.twitter.com/NZJ3yVTJTe
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【危険】一日10時間の“食べる放送”で「腹部変形」、24歳女性がライブ配信中に死亡 中国 news.livedoor.com/article/detail… 女性は一度の食事の量が10キロ以上になるように目標を定め、「毎日10時間以上ノンストップで食べ続ける」という配信に挑戦。極端な過食が体を蝕み、配信中に急死したという。
80年代車の場合、何度も故障するオートエアコンを騙し騙し修理し続けるより、 思い切って全部取り去ってから新規に吊り下げクーラー取り付けるほうが確実。 とにかく良く冷えます🌬️
昔よりガン見してくる人が確実に減ったと感じる令和時代。 #80mk2
クソ煽られてる
（完全にSFだ……） 水分補給だの熱中症だの夏の暑さだのを語ってるところに横から殴りつけてくるリアル
東川口のデイリーヤマザキの店長頭おかしいって(褒めてる) とあるランチパック2種類買うとこうなる
個人的かなり目からウロコな発見。 最近、大学の実験で自分の呼吸機能を測る機会があって、呼吸機能が私はかなり低い障害と言われた(拘束性換気障害) それから呼吸器について考えるようになって、よく歌って踊っても息切れしないアイドルや宝塚の人の呼吸機能のことを考えた
聞いてください。常に家に置いてるくらい大好きなしろえびせんべいのパッケージが僕の写真になりました。
喉乾いたのに、、、、、
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