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(2) スマホの利用時間は寝る前30分前は使わないようにするのと、利用時間の平均を4時間から3時間台にするように努力します。 #19歳までに手に入れる7つの武器講演会 #講演会感想 #樺沢紫苑先生

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加藤 裕哉@yuyu4273403

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