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7/2 体調不良のため欠席 ダイエット35日目 朝・チーズトースト 昼・ソーメンチャンプル 夜・焼き魚(タイ)、キャベツの酢漬け、カボチャの煮物、味噌汁(シジミ) 筋トレ ストレッチ*2 エアロバイク30分*2 体幹リセットダイエット(最終日) プロテイン 3,010歩

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