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『ブラックペッパー』 胡椒のスパイシーな香りは やる気を起こさせる 毎分毎秒 無意識にしている呼吸に 意識をむける 息しないと 生きていけない すべては呼吸から 丹田に意識をおいて 背骨に呼吸を入れる 自分の少し後ろ側を感じる #今日のアロマ #今の呼吸

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ひねもす@hinemosmakitaya

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