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夏は特にビタミンBが不足しがちです。 特にB1 そして… その原因は… 糖質の多い食事(麺類、丼もの)とか 飲酒(糖質の多いビールや日本酒など) だそうです😅

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ぶっちぃ@buchiko0

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ビタミンB1は 豚肉がダントツ! 特にヒレ! ヒレカツ〜(о´q`о) あかん、ビール🍺呼びそうやなw

ぶっちぃ@buchiko0

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