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【筋トレ後おすすめ食品】 ①鶏胸肉 高タンパク、低脂質でコスパ最強! ②鯖 不飽和脂肪酸と呼ばれる「EPA、DHA」が含まれている! ③バナナ 水分量を調整する役割を持ち循環を良くし、持久力を高めてくれる! ④〇〇〇〇〇〇 ④やまだまだ知りたい方は こちらから↓↓↓ lin.ee/xPn1cc3n pic.twitter.com/89elSrY8Q6

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ゆうじ｜最短で腹筋を割るトレーナー@yujikintorebode

みんなのコメント

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体にいいものをとっていきたいですね！

あらた｜筋トレ×引き締めの先生@arata_gymtore

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ゆうじさん ダイエットでつまづかないためにも、正しい知識を学んでほしいですね✨

あおい＠くびれ職人@Aoi_Diet910

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ゆうじさん、 こんにちは！ オススメ食品とって 効果的に筋肉増やしたいですよね！

あお ＠ 30代パパの髪が増える習慣術@bluepeace929

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ゆうじさん！ 自分が失敗してる人と同じことをしていないかチェックですね！

いぶ｜20代の細マッチョ育成所@ibukintore_X

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これは知りたいです‼️

いっせい|モテ×宅トレコーチ@KinnikuIssei

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コスパ最強の鶏胸肉は外せないですね！

やっくー|30代からの筋トレ専門家@yakku_8

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