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日曜日の大会、サンダルで激坂走ったら両脹ら脛の筋肉痛が(>_<) 今日もまだ痛むけど休みなのでゆっくりと150分LSD🩴🏃 今月は久し振りに大会も無いけど時間がある日はゆっくりでもいいから走って行こう😊 #多摩川サンダルラン #ソラムナード羽田緑地 pic.twitter.com/oP1t40ITlh

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bird@6/30天狗のこみちマラソン👺@bird19651205

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