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慢性腎臓病(高血圧も)で最近栄養指導を病院で受けまして、汁物(味噌汁系はじめ麺類の汁など)は塩分多いので控えてと。おかずは塩、醤油ではなく辛味(胡椒や生姜、ニンニクなど)や酸味(ケチャップ、酢、レモン汁)で整えると良い、ドレッシングは醤油系よりマヨのが◎とのこと。健康大事です…

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せだか@三姉妹フルタイムワーママ@sedaka_woking

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