ポスト
1分だけなら、とポストを見て始めた体操。毎朝見るその人が本を出版されました。 ただその本が、体操でなくてX運用の本だというからびっくり！ SNSで生声を聴いたらとても可愛くて、ますますファンになりました！ 「準備しているひとだけに«そのとき»は訪れる」 Ready to go！ #あゆみかん… pic.twitter.com/2nU2KGFPtH x.com/ayumichannelok…
メニューを開くコレ言いたくなかったけど、ヨガ指導を18年してきて、『背伸びウォーキング』が凄すぎる。たった1分やるだけで、「血流ドバドバ」「足の疲れとれる」「背中の痛み」に効果的。痩せるし、下半身の血流UP。"魔法なの？"ってなるからやってみて。血流ドバドバにすれば、強運も味方につけて開運へ。ただ... pic.twitter.com/rnEQuGR7qz
