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今日、1週間ぶりにボクシングの練習行きました。  体力が大分落ちてました。  ランニングは比較的楽にできましたが、縄跳びがきつかった。  フットワークが全然できなかった。  また、ラダートレーニングのやり直しですね。  ただ、ふくらはぎに筋肉がついたのか、かかとは痛くならなかったです

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齋藤晋@wolffang714

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