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リベンジ夜更かしでOWやるまじで気づいたら明るくなってる。そこから4時間寝て在宅開始するけど昼頃フラフラになる😵‍💫 4人に1人が「リベンジ夜ふかし」の常習者?睡眠不足で翌日の仕事に影響も…自由時間の確保において意識すべきこと #ldnews news.livedoor.com/article/detail…

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tyakoske(ちゃこすけ)@tyakoske

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