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あんまりお弁当作らないんですが、BNIのメンバーにこの頃オファーが殺到😆 グルテンフリーレシピでテリヤキチキンと季節の野菜のニンニクとオイスターソースで炒めてみました。野菜も火入れが一番重要。歯ごたえと香りを残す炒め方それは...... #耳ビジ #あんみかん #一日一つ投稿チャレンジ #tomonese pic.twitter.com/PCyDnrwLkQ

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Tomo Akutsu@Tomo_Akutsu

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