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肩こりがない世界は、あります。私もヨガ講師になる前はOLをしていて、肩こりがひどすぎて息が苦しくなったりめまいすら感じたほど。肩こりがひどいということは血流が悪く、自律神経が乱れている状態。でも今は、肩こりが全然ありません。肩こりがなくなるだけで人生楽になります。さぁ、ヨガしよう🧘‍♀️

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戸島絢香🌿ヨガ講師@ayaka_minty

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