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焼き鮭 きんぴらごぼう ほうれん草としめじのお浸し レタスと豆のサラダ 大根と人参とニラのお味噌汁 玄米ご飯 今日は買い物から帰ってから作り置きやら野菜の下拵えやら冷凍に追われて、気がついたら結構な時間になってた… よく働いたからご飯おかわりした🍚😇 #ばんごはん #おうちごはん pic.twitter.com/VhVIhIqsY7

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