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・雨や曇りの日も朝、カーテンを開けて日光を浴びる ・朝食もちゃんと食べる ・ストレッチやウォーキングなどちょっと体を動かす ・夜はぬるめのお湯にゆっくり浸かる(夜はリラックス) をやってみたら改善するかもです (民間療法的な知識しかなく…🙏) 早くよくなりますように!🍀

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星凪ーHoshi Nagiー🌟🎼@Starry_calm

みんなのコメント

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ありがて〜〜〜です………!! ちゃんとお風呂に浸かるとかはちゃんと根拠のある対策法なんですよね〜!もちろん運動も! ただただわたしが激ロー人間なだけなのです…ありがとう…

⏪湿気でとろけた@Rain__c13

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