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仮眠しすぎないように工夫した結果 (日々、方法を変えてる) ・机に突っ伏して1時間 ・ビーズクッションに座って2時間 ・お風呂で1時間 ・玄関とトイレ前の廊下で3時間 ・体操座りで冷蔵庫にもたれかかって40分 余裕でぐっすり眠れてしまう🙂↕️ お布団に入ると眠り浅いクセに どないなっとん
メニューを開く仮眠しすぎないように工夫した結果 (日々、方法を変えてる) ・机に突っ伏して1時間 ・ビーズクッションに座って2時間 ・お風呂で1時間 ・玄関とトイレ前の廊下で3時間 ・体操座りで冷蔵庫にもたれかかって40分 余裕でぐっすり眠れてしまう🙂↕️ お布団に入ると眠り浅いクセに どないなっとん
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