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クーラーで涼んで、外気と日光で暑くなるインターバルは思っているより、はるかに交感神経と体力に負担がかかるから水分補給、睡眠、栄養価の高い食事を心がけてくださいませ🥹

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五味ちゃん@nQqSpm570q6Z4zI

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