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テレビ体操9日目🤸 昨日は、仕事など忙しく 飛ばしましたが、 なんのその 続けていきます💪 冷房で、だるくなった身体に 体操で、血を巡らせます🌀 #体操 #記録 pic.twitter.com/CDLamBwXzv
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テレビ体操10日目🤸 週末は、体操できなかったけれど たくさん歩きました🚶♀️ そこで、体操できなかった日は、 歩数を書いてみることに📝 暑くて、運動量が減るけど、 少しでも、動くようにしよう💪 #運動 #記録 pic.twitter.com/tAsP8RPAKC