1人オナってね pic.twitter.com/YhJdKYes6O

パーキングエリアで休んでちゃんと寝てくださいとしか言いようがない。人の命に関わりますので

おいらの眠気覚ましは、 堅めの煎餅をボリボリ噛み砕くです。 歯から骨を伝って脳に直接刺激を与えてる気がして、次の仮眠ポイントまで余裕です。 エナドリとかも飲むけど即効性が無くて色々試してお煎餅にたどり着きました✨

確かに仮眠が一番です でもパーキングがない、時間がない 仕事上寄ることができない （乗客中、前後の車と連携中、工事車両など） そんな時はカリカリ梅 モグモグ噛むんじゃなくて、チューチュー エキスを吸うんです 味がなくなったら歯で表面に傷を入れれば また酸っぱいのが出てきます 30〜40分有効

仮眠を使うなら寝る前にコーヒーを飲む

深呼吸して脳に酸素を届ける まぁ、個人的には眠気を感じたら最寄りのPA、出来ればコンビニや売店も無いような小さめのPAに入って軽く寝ますけど SAや大きいPAは昼は賑やかすぎ、夜は仮眠の車やトラックのエンジン音がうるさすぎて仮眠場所の選択肢から外してるな

道の駅で20分くらい寝ます。

安全な所に停めて、10分寝る。これ最強。

眠いのだから寝るしかないのですが 本当は眠くなる前に仮眠をするのが一番です

まずは車内の換気。 閉めきって内気で運転してたら長距離は本当に眠くなる。 換気でも眠気ヤバい時は迷わずコンビニなりで仮眠取る。ただ、適切に買い物する。 ただ、寝起き一発目は気を付けないとボーッとして事故る可能性あるから目覚めのブラックコーヒー飲んで意識ハッキリさせる。