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以前トレーニングで縄跳びやったんですよ！ そしたらば、乳の揺れの痛さと尿もれ(爆死)で出来ませんでした⤵︎出産した方は縄跳びのジャンプでも出てしまうらしいです😭悲しー💦 やはり食事制限大事ですよね🤔 わたしも過去何度か激ヤセした時大豆系しか食べてませんでした😀 EAAとはなんですか？
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俺は出産してないけど、最初縄跳び始めた時に一回飛ぶたびにオナラがぷっと出てました。 だからぷっぷっぷっぷっぷっぷっぷっぷ って飛んでました汗 E AAは、エネルギー補給のサプリメントっすね！ 糖質とか炭水化物ぬくと頭がぼーっとするんで飲むといいんです！タンパク質もはいってて集中力でます
