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首肩周り(僧帽筋)の筋トレをダンベルでやったが、逆に首肩周りが硬くなってきたような気がするんだけど、筋肉が固くなる離脱症状中はその部位の筋トレって控えた方がいいんだろうか。

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はいね@ベンゾ短期服用/断薬継続日記@benzodiary01

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