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我慢が過ぎると、背中がかたくなる。 背中を締めて耐えるクセがつく。 背中がかたくなると、 背骨・肋骨の筋肉がかたくなる。 もれなく首も。 肋骨がかたいと、呼吸が浅くなる。 呼吸が浅くなると、自律神経が乱れる。 自律神経が乱れると、メンタルが落ちやすくなる。 呼吸、楽に出来てますか？
我慢が過ぎると、背中がかたくなる。 背中を締めて耐えるクセがつく。 背中がかたくなると、 背骨・肋骨の筋肉がかたくなる。 もれなく首も。 肋骨がかたいと、呼吸が浅くなる。 呼吸が浅くなると、自律神経が乱れる。 自律神経が乱れると、メンタルが落ちやすくなる。 呼吸、楽に出来てますか？
