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ファスティング3日目。 好転反応の頭痛・怠さもなくなったのでジムで筋トレ。 日中は断食に慣れてそれほどお腹空かないけど、さすがに運動後は空腹感あり。 早く帰って酵素ドリンク飲もう。

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mai /脱サラ/クローン病@mai_0112

みんなのコメント

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おつかれさまでした。 行ってインストラクターに少しでも質問すると喜んで教えてくださいますよね。 私も昨日教えていただきました。 8種目ですよ! コナミで店舗によるかもしれませんが数回行くと「無料券です」とコーチをつけてくれるんですが「別に無くてもいつでも教えますから!」でした。

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