こんばんは～🌠 完全に消灯時間を無視してますね～(笑) 毎日暑くて・・ 水分はしっかりですよ💕 おやすみなさい✨

Kazuさん 一味と七味差し入れに行きますよ〜 何か足りないな〜の時に、ほんの一振りするだけでグッと味が引き締まることありますからね！ 三度の食事は美味しく食べたいですもの😃 かなりのリハビリにびっくりです！私より動いているかも😮

こんばんは🌛 蒸し暑い一日でしたよ😅 とろろはやっぱり麦ご飯！ パン、食パンとロールパンの組み合わせなんですね😳 やっぱり筋トレ💪大事なんですね 運動サボりがち🤣

Kazuさん 朝食やっぱりって感じパン🤣解りやすい(笑) 筋力トレとエアロバイクお疲れ様でした 点滴が取れるのは暫くは無理でしょうけど体力がをつけて無理せず回復していってくださいね～🍀 食事のコメント楽しみです！