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自分は１５時以後のコーヒー（カフェイン）は摂取しないようにしています 睡眠の質が低下するので 集中力やここ一番に頑張る時にカフェインは有効ですけど 最近はコーヒーからより錠剤でカフェイン摂取しますが摂りすぎると頭痛するのでお勧めはしないです😅 pic.twitter.com/tpzvn3CbhF

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除雪＠m⭐️はいつもやりたい事、最・優・先♪⭐️@josetsu_magia

みんなのコメント

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ありがとうございますm(_ _)m 昨日の午後に図書館で勉強してたのですが… 時計見てなかったので… 16時ぐらいに飲んでしまったんですよね💦 錠剤タイプがあるんですね！ 知らなかったです！

パルポル（アイプラパシ横両日参加）@paru_magireco

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