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おはよう金曜日モーニング 牛肉しいたけオクラ切り干し大根の煮物→めんつゆ砂糖でレンジでチン 納豆ごはん お茶 #おうちごはん #朝ごはん #納豆 #牛肉 #切り干し大根 #しいたけ #オクラ #煮物 #減肥茶 pic.twitter.com/MmBC9MR9iw

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