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今朝は、90gのおにぎり2個とゆで卵+マヨネーズ、皮付きりんご1/2個食べた。 足りない栄養素のあれやこれを、りんごが補ってくれるっていつも思ってる、良く知らんけど。 りんごが赤くなると医者が青くなる って、何故か子どもの頃からずーっと信じてる😑

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