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焼肉行く機会も結構あるので... 【ダイエット中の焼肉】 自分まとめ ・脂質多いカルビではなくロース ・お肉だけじゃなくて野菜も ・ビールだめ(お茶かコーヒー) ・ご飯麺類 食欲増進してしまう ・タレ糖質多い ・レモン汁消化を助ける ・食前に飲むヨーグルト スープ ・食後はコーヒー

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ぽちゃ@_____sy024

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