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オートミール入りのパン。朝はコレで。昼は蒟蒻入りのご飯のオニギリ。晩御飯の時に奥さんが糸蒟蒻を刻んでご飯と炊いてくれる。1日3食の炭水化物が全て低GIです。 DRが「ここからはなかなか減りませんよ」と言った後も、hba1cが減っているのはコレのおかげ、多分。 #糖尿病 #低gi #photography pic.twitter.com/l6A8q7Raqj
メニューを開くオートミール入りのパン。朝はコレで。昼は蒟蒻入りのご飯のオニギリ。晩御飯の時に奥さんが糸蒟蒻を刻んでご飯と炊いてくれる。1日3食の炭水化物が全て低GIです。 DRが「ここからはなかなか減りませんよ」と言った後も、hba1cが減っているのはコレのおかげ、多分。 #糖尿病 #低gi #photography pic.twitter.com/l6A8q7Raqj
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