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今日こそ走りたかったけど諦め… うぅー 脱水なあ 昨夜ふろあがり、すっっごい汗かいてはいたけど、水ちゃんと飲んだんだけど 暑くて目が覚めたタイミングとかで、もっとちゃんと水飲もうと思います うがいと一口湿らす程度、って他の季節はいいけど夏は足りんわ

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茶の葉_西3 西B14b@chanoh0

みんなのコメント

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おわった 今日、ながかったーーー はー 生きた 頭痛かなりかるくなりました! ぜも全快じゃない、ぐぬ 水分塩分たっぷり摂って 今日もはやねします

茶の葉_西3 西B14b@chanoh0

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