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剣、扇、13分站樁功、圧腿。 朝練太極拳。 練功の時点で「あ、やっぱ私の骨のアライメントが崩れてる、週一の教室と自主練だけじゃあかんなー」となってた。 となると、うちの先生は近くにいるだけで実力以上の能力を引き出してくれているのだな、と。 緊張感大事。 動作としては、背骨というか、胸椎
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分割？的に動かしたら、あぁ、螺旋みたいなエネルギーが腕に通るのが、前よりも分かりやすくなったかもしれないってのはあったかも？ どうでもいいけど、やっぱ骨のアライメントが崩れてるのが分かりやすかったな。 自主練では朝練よりも気が抜けてるんだなって思った。 朝練は効率的だな。
