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目に良い食べ物 ブロッコリー、ほうれん草 緑内障の改善、黄斑変性、白内障の予防をしてくれます。 ブルーベリー、ぶどう、ナス 疲れ目や視力の低下の予防をしてくれます。 さけ、いくら、カニ 目のピントを調節してくれます。 イチゴ、キウイ、ジャガイモなど 白内障などの病気を予防します。
メニューを開く目に良い食べ物 ブロッコリー、ほうれん草 緑内障の改善、黄斑変性、白内障の予防をしてくれます。 ブルーベリー、ぶどう、ナス 疲れ目や視力の低下の予防をしてくれます。 さけ、いくら、カニ 目のピントを調節してくれます。 イチゴ、キウイ、ジャガイモなど 白内障などの病気を予防します。
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