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前述のADHDの友人、呼吸も浅く、いつもアワアワしてる感じなのですが、 瞑想や呼吸法メインのゆったりヨガをしたらどうかなぁ?と思うのですが、本人が求めてないアドバイスはしない方がよいですよね、、、 ヨガ合いそうなんですけどね…

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鈴木です@Suzuki_Desu2024

みんなのコメント

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自分がヨガに興味を持ったので、一緒にやってみない?という提案もひとつの方法だと思います。 相手との距離感にも寄りますが、アドバイスは否定と捉える可能性もありますし… 個人的には良い提案だと思います。

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